减肥
2006年02月15日 at 7:56 下午
最近一段时间公司的午饭质量是每况愈下，所以中午也就只能更多的饿肚子了。不过饿了几天，今天一称，还居然真的减了几斤，从原来的78KG减到现在的74KG了。看样子俺的日常消耗还是挺大的。
自从一年前体重开始迅速增加，就一直在想怎么减肥比较好。当然饿饭不是什么好方法，伤胃而且会精神不济。我觉得喝水和运动都还是不错的途径，最近我每天都喝差不多20杯水，然后周末就去打打球，这样体重也减的挺快。最近一个月，就减了差不多8斤的体重，而且是中间有过年这种增肥的时期，所以效果还是蛮明显的。
下一步的目标是能够把体重控制在70KG左右，我觉得这样会比较好，希望半年内能达到这个目标吧，加油加油！
07月 2nd, 2006 at 7:12 下午
帅哥,
不减到70Kg以下,
别到玉环来见我!